La méthode C-R-I-T-E-R-E, sixième étape : le conflit dans le présent me renvoie à mes blessures du passé non guéries
La lumière se trouve dans mon ombre
Auteur/autrice : É-tienne Chauds-mets
Quand je suis qui je suis, simplement…
IFS : honorer ma part mentale jusqu’à ce qu’elle fasse de l’espace
La méthode C-R-I-T-E-R-E, cinquième étape : douceur et empathie déployant un dialogue intérieur de qualité
Interconnectés
Écouter la motivation et l’intention positive
La méthode C-R-I-T-E-R-E, quatrième et huitième étape : connecter ton trésor derrière tes paroles-poison.
Faire la paix en moi d’abord
Changer en moi ce qui peut l’être
La méthode C-R-I-T-E-R-E, septième étape : oser dire ce qui me fera du bien, demander sans exiger.
M’engager dans la non-violence commence par voir ma violence
La non-violence n’est pas pacifisme
L’Être précède le vouloir
