Catégorie : Développement personnel

Méditer, retrouver sa joie d’enfant d’être naturellement soi-même ?

Il me semble que, dès le ventre de sa mère, un.e petit.e d’homme n’est pas seulement un être radicalement dépendant, qui est blessé et qui se construit des programmes de survie, face au tordu dans l’amour reçu. C’est aussi un être connecté, qui fait l’expérience directe de son être simple et pur : un être comblé par la Présence. Belle journée ensoleillée à l’intérieur et à l’extérieur, la clé étant d’aller de l’intérieur vers l’extérieur !

États de conscience modifiée

Je ne vis pas l’intériorité comme un repli sur soi. En me rapprochant de moi, j’augmente ma qualité de présence, mon niveau de conscience. En étant plus près de moi, je deviens plus vivant et finalement plus présent aux autres. Cette entrée en moi profite à l’extérieur aussi.  

N’offrir aucune prise au jeu de pouvoir et garder le cap de mes objectifs

La méthode C-R-I-T-E-R-E, troisième étape : n’offrir aucune prise au jeu de pouvoir, ne l’alimenter en rien

La meilleure manière de sortir des jeux de pouvoir, c’est de ne pas y entrer moi-même ! Comment ? À partir de l’espace en moi où je suis calme, lucide et assuré.e, déployer ma propre force tranquille, centrée. C’est elle qui me permettra de garder le cap de mes objectifs (que j’ai clairement précisés avant la rencontre), sans donner la moindre consistance ni prise aux tactiques par lesquelles l’autre tenterait de prendre un pouvoir sur moi…

Cf. Étienne Chomé, La méthode C-R-I-T-E-R-E pour mieux gérer nos conflits, Presses Universitaires de Louvain, 2009, p, 130 à 180.