Authenticité / au-temps-dla-‘tite-cité
Catégorie : Couple & famille
Nous re-con-naître…
Désaccord ne veut pas dire désamour !
La méthode C-R-I-T-E-R-E, première étape : bien gérer le conflit, plutôt que subir nos conflits mal gérés ou évités.
Oser le conflit pour échapper à la violence. La violence est souvent le prix payé d’un conflit évité qui a dégénéré…
L’écrit plutôt que les cris !
Entretenir l’espace sacré et sécurisé où nous pouvons communiquer en profondeur
La méthode C-R-I-T-E-R-E, première étape : le CADRE ; outils « Reporter aux meilleurs moment et lieu » et « Temps de qualité réguliers et privilégiés »
Temps de qualité et dé-fusion
La méthode C-R-I-T-E-R-E, première étape : le CADRE ; outils « Reporter aux meilleurs moment et lieu » et « Temps de qualité réguliers et privilégiés »
Les bénéfices de te réduire au rang de « ennemi »
La méthode C-R-I-T-E-R-E, troisième étape : repérer le jeu de pouvoir + quatrième étape : connecter mon/ton trésor derrière mes/tes paroles-poison.
Il est île, elle est ailes…
Écouter la motivation et l’intention positive
La méthode C-R-I-T-E-R-E, quatrième et huitième étape : connecter ton trésor derrière tes paroles-poison.
Changer en moi ce qui peut l’être
La méthode C-R-I-T-E-R-E, septième étape : oser dire ce qui me fera du bien, demander sans exiger.
