Mon cheminement personnel m’amenant à apprendre à gérer mes conflits
Paru dans la Revue F.O.I., n° 23, 2009.
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Une méthode pour mieux gérer les conflits du quotidien
Bref interview dans le Dauphiné Libéré du 17 décembre 2017 :
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Les débuts du parcours de formation
à l’île Maurice, de 1999 à 2005…
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Mieux gérer nos conflits au quotidien. CommunicActions
Paru dans Biomagazine, avril 2008. Autrement psy
C’est l’histoire d’une femme. Elle vient à cette formation organisée par l’École CommunicActions, parce qu’elle ne supporte plus la violence qui ronge son couple. Elle espère que cela permettra de faire changer son mari, car – c’est profondément humain ! – elle l’accuse de tous les maux. Au final, elle repart de la formation réconciliée avec elle-même, avec la volonté de prendre soin de sa personne, mais surtout pleinement consciente qu’un conflit se joue (au minimum) à 2 et ne peut évoluer que si le changement part de soi. Suite :
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« Celui qui parle, sème. Celui qui écoute, sème et récolte… » « La faiblesse se reconnaît à deux choses : se taire quand il vaudrait mieux dire, parler quand il vaudrait mieux écouter ! ». La première étape du parcours de formation en GDC apprend d’une part comment éviter d’éviter et d’autre part quand, où et comment faire STOP. Les impulsifs ont surtout besoin d’apprendre à faire STOP et à concentrer leur énergie dans l’obtention d’un rendez-vous ultérieur au bon moment, au bon endroit, avec la (les) bonne(s) personne(s) concerné(e)e. A l’opposé, se taire quand on devrait dire peut coûter très cher : frustrations, colère intérieure, déprime, etc. Quand j’ai du mal à dire, j’ai des maladies.
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Les principales causes de ces conflits…
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Interview à l’île de la Réunion dans le mensuel Église à la Réunion, octobre 2015 :
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Être artisan de paix, d’abord en faisant la paix en moi,
limité à 10 lignes, dans le Bulletin de La Pairelle, décembre 2014 :