L’IFS (Internal Family System) est un modèle puissant et innovant de psychothérapie, reconnu pour son efficacité à résoudre les conflits internes et apaiser les tensions qui en résultent. C’est comme si, en chacun de nous, vivait toute une famille de « parts », qui ont chacune sa personnalité, ses vécus, son histoire, ses fardeaux… Une famille qui, parfois, se bagarre. Le processus du Travail Systémique de la « Famille Intérieure » permet de prendre conscience du système mis en place dans notre histoire blessée, et de retrouver un nouvel équilibre au sein de ce système, en fonction de nos besoins actuels, en tenant compte des fruits de notre évolution. Ce processus permet à chacun-e de restaurer son autonomie. C’est l’occasion d’évoluer vers un fonctionnement plus conscient, au service de nos projets de vie, de nos valeurs profondes.
