La bibliothèque d'Étienne Chomé
Jeux du "je" jusqu'au coeur du coeur
La méthode C-R-I-T-E-R-E, première étape : bien gérer le conflit, plutôt que subir nos conflits mal gérés ou évités.
Oser le conflit pour échapper à la violence. La violence est souvent le prix payé d’un conflit évité qui a dégénéré…
La méthode C-R-I-T-E-R-E, première étape : le CADRE ; outils « Reporter aux meilleurs moment et lieu » et « Temps de qualité réguliers et privilégiés »
La méthode C-R-I-T-E-R-E, septième étape : oser dire ce qui me fera du bien, demander sans exiger.
« Lorsque je me laisse aller à être ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être » (Lao Tseu).
« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde à l’extérieur, rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille » (Carl Jung).
Malêtres émotionnels, stress, peurs, anxiété ? De très nombreuses ressources sont à notre disposition.
posté ce 25/4/2020 : par exemple ce WE, tout le monde peut accéder gratuitement aux outils et techniques offerts par des experts internationaux d’une exceptionnelle qualité (beaucoup d’anglophones traduits en français) :
https://quantum-way.com/…/lcqw-2020-peur-et-anxiete-sommet…/.
Une visite + l’acquisition du pack en valent vraiment le coup / coût. Je vous les recommande vivement ! Y sont offerts des cadeaux d’une valeur inestimable, selon moi ! Gratitude sans bornes à ma collègue thérapeute IFS Florence Bernard et son complice Marc Maouad.
Et bien d’autres ressources encore :
http://www.eddenya.com/…/9749-comment-arreter-une-crise-d-a…
Cohérence cardiaque :
https://www.youtube.com/watch?v=Q0JP_TV6sgY
Etc, etc…
« Ce ne sont pas ceux qui savent le mieux parler qui ont les meilleures choses à dire » (proverbe chinois).
Ultracrépidarianisme = comportement qui consiste à donner son avis sur des sujets sur lesquels on n’a pas de compétence crédible ou démontrée.
Mot formé sur la locution latine « sutor, ne supra crepidam » qui signifie « cordonnier, pas plus haut que la chaussure » !
« Et Dieu a dit : aime ton ennemi.
Alors je lui ai obéi et je me suis aimé »
(Khalil Gibran).
